「早く寝て、早く起きることは、人を健康にし、裕福にし、賢くする。」
Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.
— ベンジャミン・フランクリン（Benjamin Franklin）
時代: 1735
出典: 『プア・リチャードの暦』（Poor Richard's Almanack, October 1735）
規則正しい生活習慣、特に早寝早起きは、体力（健康）、経済力（裕福）、そして知恵（賢明さ）という、人生における成功の三要素をもたらすという、道徳的な教訓。
1735年版『プア・リチャードの暦』（10月号）に掲載。最も有名な格言。